Les gens sont des êtres vains. Ce n’est pas un hasard si l’anti-héros d’Al Pacino dans le film “The Devil’s Advocate” partage avec le personnage de Keanu Reeves que la vanité est son péché préféré. Beaucoup se demandent s’il existe un moyen de maintenir une silhouette parfaite et une bonne santé tout au long de l’année, et pas seulement pendant les mois les plus chauds où tout le monde veut se mettre en forme pour l’été. Nous avons sélectionné les meilleures pratiques pour rafraîchir l’apparence et nettoyer complètement le corps des toxines et des micro-organismes nocifs que vous pouvez faire en automne. Lisez si vous voulez savoir exactement comment vous pouvez y parvenir.
Les changements de saison sont des moments stressants pour notre corps et notre organisme. Si nous ne sommes pas prêts pour la transition, cela peut avoir un effet négatif, voire néfaste, sur notre silhouette et nos perspectives visuelles, ainsi que sur notre santé.
L’automne entre dans la catégorie des saisons dites « intermédiaires ». Notre corps commence à se préparer à l’hiver et au froid à venir, en essayant d’accumuler autant de tissu adipeux que possible afin de nous donner de l’énergie dans une période où la carence en vitamine D et la faible quantité de lumière solaire ne le peuvent pas.
C’est pourquoi la plupart des gens pensent qu’il est normal d’accumuler quelques kilos. La pratique de la vie réelle montre cependant qu’une fois les fêtes de Noël et du Nouvel An passées, tout le monde veut mincir.
Ce n’est pas un hasard si le plan nutritionnel céréalier du maître Petar Danov doit être réalisé en février. Mais les gens n’ont pas à subir des régimes alimentaires aussi épuisants s’ils veulent être en pleine forme tout au long de l’année.
Prenez simplement une tasse de café à la noix de coco CocoSlimmer pour un amincissement rapide et l’excès de graisse commencera à fondre devant vous. Délicieux, nutritif et savoureux – se mettre en forme n’a jamais été aussi facile !
Fait curieux :
Le froid est tout aussi dangereux pour la santé de la peau que la chaleur. Même si en automne nous bénéficions encore de journées relativement chaudes et ensoleillées, les températures commencent à chuter fortement, l’humidité et la pluie augmentent. Il est déconseillé de rentrer chez soi sans bonnet, écharpe et gants, et l’application d’une crème visage et mains est quasi impérative. Prenez l’innovant Energy Beauty Bar pour une peau lisse et éclatante et oubliez les problèmes de peau permanents !
Découvrons quelles sont les pratiques idéales pour maintenir une santé et une beauté parfaites pendant l’automne.
Comment bien prendre soin de sa peau en automne ?
Le rayon joyeux du soleil d’été est parti depuis longtemps, et la chaleur qui s’estompe et la lumière du soleil considérablement réduite à laquelle notre corps et la plupart de nos gens ont accès ont des effets négatifs sur notre peau. Avec le passage des mois doux et la croissance du bronzage chocolat, acquis pendant l’été, des taches pigmentées foncées commencent à apparaître – de taille différente avec le rose ou variant de la couleur normale de la peau.
La peau elle-même commence à devenir grasse et les repulpes apparaissent plus facilement, car le vent, l’humidité et le froid ont un effet négatif profond sur elle. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils de base sur la façon de rajeunir la peau de votre visage et de votre corps et d’afficher une chaude lueur d’automne.
- Choisissez une crème pour le visage avec une formule plus forte
- Passez aux cosmétiques de douche avec des ingrédients hydratants et adoucissants
- Portez des vêtements et des accessoires qui protègent votre corps et votre visage
- Effectuez régulièrement des procédures hydratantes et exfoliantes
- Mangez sainement et évitez les produits riches en matières grasses
- Redécouvrez le plaisir de l’activité physique
- Achetez des produits de soin de la peau avec une texture plus dense
Le saviez-vous?
La peau du visage nécessite plus de soins pendant la partie la plus fraîche de l’année que pendant la plus chaude. Il est préférable de s’appuyer sur une crème pour le visage qui offre une meilleure protection contre les influences extérieures nocives pendant les mois les plus froids. Les pommades les plus adaptées sont celles à forte concentration d’extrait d’Aloe Vera, de raisin, de mangue, de melon, de citron vert ou de pêche. Si vous n’avez pas assez d’argent pour acheter des cosmétiques spécialisés, choisissez Energy Beauty Bar – l’outil parfait de rajeunissement de la peau avec une action 100% prouvée qui offre un soin doux pour vos couches supérieures de l’épiderme !
Nourriture chaude et délicieuse mais saine!
Une grande partie des problèmes de peau du visage proviennent de personnes suivant un régime alimentaire erroné et malsain. La restauration rapide est facile à trouver, parfois même savoureuse, mais son impact sur le physique humain est tout simplement dévastateur.
Sa consommation régulière conduit souvent à l’accumulation non seulement de tissu adipeux en excès mais aussi à la surproduction de cellules graisseuses qui se déposent dans les couches supérieures de la peau. C’est pourquoi les différents types d’éruptions d’eczéma, de rosacée et d’acné et les pores obstrués commencent à apparaître.
L’automne offre une grande variété de légumes et de fruits de saison, ainsi que plusieurs types de viandes pouvant être consommées gratuitement. Il existe également une vaste gamme de saveurs différentes à savourer, telles que celle des légumes à feuilles vertes, des citrouilles, des raisins et les nombreux plats qui peuvent être préparés avec des pommes de terre, des oignons, des viandes “maigres” rôties, du chou-fleur, du brocoli, du riz, de l’ail. , et produits complets.
Choisissez les plats chauds mais nutritifs. Votre corps vous en sera grandement reconnaissant ! Vous pouvez également commencer la journée avec un verre d’eau tiède, mélangé avec une cuillère à café de miel et une tranche de citron sur le côté, pour une meilleure digestion avant la traditionnelle tasse de café chaud du matin.
Ne mettez pas fin à l’activité physique !
Avoir un temps plus froid présent dans notre vie quotidienne ne signifie pas que nous devons cesser d’être physiquement actifs. La réalité est bien au contraire, nos corps ont besoin de plus de chaleur pour fonctionner normalement maintenant ! Améliorez-les avec une formation intensive de yoga, fitness, danses contemporaines ou sports de votre choix dans le confort de votre foyer ou dans un studio spécialisé.
Restez actif et en bonne santé!
Transformez l’automne en une saison de confort et de bien-être !
Le froid est traditionnellement associé à l’apparition d’un sentiment de mélancolie et de dépression. Des études psychologiques montrent cependant que le passage à des couleurs plus chaudes, qui habillent les villes, les parcs et les montagnes de notre environnement, nous prédispose mentalement à nous sentir heureux et satisfaits !
Fiez-vous à ce dernier sentiment et profitez du confort et du confort auxquels la saison nous incline. Faites plus attention à vos proches, car c’est maintenant le meilleur moment pour un contact intime et être proche les uns des autres !